1. Подходяща е за мъже, жени и деца.Подходяща за талията и обръща талията за дълго време, не пада.
2. Може да се използва в различни приложения, за следродилно възстановяване, офис заседнал, а обръчите са подходящи и за привърженици на спорта.
3. Упражнението с обръч може бързо да изразходва телесните мазнини и да премахне умората.